男性早洩很多時候可以通過食療的方法來緩解，然後通過正規的治療，或許效果會更好。那麼，哪些食物能緩解早洩癥
狀呢？
早洩對男性的生活造成很大的困擾，會使男性產生自卑的心理，不利於工作和生活，因此對於早洩的癥狀及治療
方法我們要多做了解，對於早洩患者在飲食方面做好調節，盡量通過飲食，來治療早洩，那麼，哪些食物能緩解早洩癥狀呢？緩解早洩的常見食物
1.蜂蜜
蜂蜜
中含有生殖腺內分泌素，具有明顯的活躍性腺的生物活性。因體弱、年高而性功能有所減退者，可堅持服用蜂蜜制品。2.雞蛋
因為雞蛋是公認的人體性功效營養載體，它是人們在性生活之後，有效復原朝氣
的還原劑。在生活中補充適量的雞蛋，能夠有助於男性迅速復原體力。3.羊肉
羊肉屬熱性，它本身就有助陽的功效。羊肉不僅能夠能緩男性腰膝酸軟等癥狀，對於疲倦遺精等情況也有很好的療效。
4.果仁
德國的研究者發現，南瓜子中含有一種能影響男性激素產生的神秘物質。此外，小麥、玉米、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、鬆子仁等也對性功能有益。
5.淡菜
淡菜也就是珠菜、殼菜。它含有豐富的蛋白質、碘、B族維生素，以及鋅、鐵、鈣、磷等微量元素。有溫腎固精、益氣補虛的作用，非常適用於男子性功效阻攔、早洩、房事過勞等癥。淡菜能有效的防治早洩。
6.麥芽油
嚴重缺乏維生素E會導致陰莖退化和萎縮，性激素分泌減少並喪失生殖力。而麥芽油卻能預防並改變這種情況，所以我們在日常生活中應常食小麥、玉米、小米等含“麥芽油”豐富的食物。
那麼，日常生活中預防早洩有哪些方法
1、建立美滿、健康、和諧的傢庭環境。註意夫妻之間的相互體貼、配合，一旦出現不射精不可相互責備、埋怨，而應找出原因，共同配合治療。
2、註意婚前性教育和性指導。掌握一些性解剖及性生活知識，了解和掌握正常的性交方法和性反應過程，不宜過度節制性生活，因性生活次數太少，不利於雄激素的釋放。
3、註意生活要有規律，加強體育鍛煉，如打太極拳、散步、氣功等均有益於自我心身健康和精神調節。
4、預防男性早洩疾病的發生，患者還應該謹慎用藥，現在社會上治療陽痿、早洩的藥物和保健品非常的多，不過還
是要對癥下藥，不易長期使用，不能盲目濫用壯陽藥。5、性交前的情緒對射精的快慢有很大的影響，應該避免憂慮，激動和緊張，要樹立信心，配合治療。
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